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Avviso generale

Le pratiche di mindfulness e meditazione non garantiscono risultati specifici. La risposta può variare da persona a persona in base a differenti condizioni fisiche e psicologiche. Si raccomanda di consultare il proprio medico prima di modificare il proprio stile di vita o intraprendere nuove routine di benessere mentale.

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Consulenza specialistica

Per diagnosi e terapie è necessario rivolgersi a professionisti sanitari o medici competenti.

Collegamenti esterni

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Varietà dei risultati possibili

La pratica di mindfulness può condurre a risultati differenti per ogni persona. Nessun risultato specifico è garantito.

Fattori individuali di variazione

Obiettivi e percezioni di benessere possono cambiare sulla base di abitudini, costanza e condizioni individuali.

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Data di efficacia: 16 ottobre 2025

Ultimo aggiornamento: 16 ottobre 2025